phòng và trị chứng mất ngủ
Tài liệu Phòng và trị chứng mất ngủ pdf
... Phòng và trị chứng mất ngủ Mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu, đánh trống ngực, đại tiện thất thường có khi sống phân, đau đầu từng cơn, tiểu tiện vàng, mệt mỏi ... dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê ... ý: Nếu mất ngủ do nguyên nhân tâm lý thì cần giải quyết nguyên nhân phối hợp với dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Với mất ngủ do một số Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là...
- 5
- 489
- 0
Phòng và trị chứng mất ngủ doc
... thiên môn 10g, ngũ vị 4g, sinh địa 20g, viễn chí 10g, táo nhân (sao đen) 10g. Phòng và trị chứng mất ngủ ... vào lọ đậy kín để dùng như trà uống (muốn thơm nên ướp thêm hoa lài, hoa ngâu). Loại trà này thường uống giúp cho ăn ngủ tốt. Theo y học cổ truyền, mất ngủ nhiều liên hệ đến tạng tâm và ... hư hỏa vượng: Triệu chứng: miệng khô khát, người bứt rứt khó ngủ hay quên, hồi hộp, tiểu đêm, ù tai, hoa mắt, đi cầu hay bón, tiểu vàng. Mạch tế sác, chất lưỡi đỏ. Phép trị: tư âm, thanh hỏa....
- 5
- 228
- 0
Thuốc nào trị chứng mất ngủ?
... này gọi là mất ngủ. Mất ngủ tạm thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ngủ mạn tính được quy ước từ 3 tháng trở lên. Muốn chữa mất ngủ thì điều cốt yếu là tìm nguyên nhân gây mất ngủ. Tuy ... tác dụng trị lo âu là chính, không gây an thần; captodiam tác dụng trấn tĩnh nhẹ; etifoxin trị lo âu và điều hòa thần kinh thực vật; hydroxyzin với thần kinh dễ kích thích và gây ngủ nhẹ; mephenoxalon ... kinh, da, cơ xương các chứng đau nói chung; ngừng thở khi ngủ; do xa lạ nhà, do môi trường sống như tiếng ồn, nhạc, mùi và đặc biệt là do thuốc. Rất nhiều chất gây mất ngủ như cafein, nicotin,...
- 5
- 482
- 1
Tài liệu Đông y trị chứng mất ngủ docx
... trong ngày Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, ... Đông y, mọi rối loạn hoặc mất cân bằng trong cơ thể trong đó bao gồm suy yếu thần kinh đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) cho biết: mất ngủ có nhiều nguyên nhân khác ... miệng đắng, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch hoạt sác. Sử dụng các bài thuốc trên theo liệu trình 10 - 15 ngày. Trước khi dùng đợt tiếp theo cần nghỉ 3 - 5 ngày. Đông y trị chứng mất ngủ Theo Đông...
- 4
- 405
- 0
Tài liệu Phòng và trị chứng đau lưng pdf
... chất trung gian gây đau. Do vậy, không nên làm bất kỳ động tác nào một cách quá đột ngột. Phòng và trị chứng đau lưng Bê vật nặng không đúng tư thế dễ bị đau lưng. Ai trong chúng ta cũng ... massage lưng cũng giúp phòng tránh đau lưng hiệu quả. Nếu bạn bị đau lưng, có thể tham khảo một vài động tác dưới đây để khắc phục: Động tác 1: Nằm sấp, chêm gối ở cổ và bụng dưới. Giữ lưng ... khum lưng cúi người để nhấc vật nặng. - Nằm ngủ phải ở tư thế đúng, tránh nằm nghiêng, sấp, nằm trên đệm quá mềm, hay quá dày. - Nhân viên văn phòng, những người làm việc phải ngồi lâu một...
- 5
- 383
- 2
Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ. doc
... lưu thông tốt giúp ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ... đơn giản trị chứng mất ngủ Thể can uất hóa hỏa: do phiền não, buồn bực quá độ; lâm sàng biểu hiện dễ cáu gắt, giận dỗi, mắt đỏ, miệng đắng, ít ngủ, đại tiện táo kết, lưỡi đỏ, rêu vàng, mạch ... ngủ với nước ấm. Thể tâm tỳ lưỡng hư: do cơ thể suy nhược lâu ngày, người già hoặc sau mắc bệnh nặng, mắc bệnh mạn tính kéo dài làm khí huyết bị hư tổn, biểu hiện ngủ hay mơ, Người bị mất...
- 4
- 425
- 0
Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ pptx
... làm máu lưu thông tốt giúp ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên ... giản trị chứng mất ngủ Người bị mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến suy nhược thần kinh, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc hàng ngày Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ làm ... biểu hiện của rối loạn tâm thần, trầm cảm… đầu, hoa mắt chóng mặt, tinh thần mệt mỏi, sắc mặt vàng, không nhuận, lưỡi đạm, ít rêu, mạch tế nhược. Dùng bài Quy tỳ thang gia giảm: đẳng sâm 12g,...
- 3
- 294
- 0
Xoa bóp tay chân trị chứng mất ngủ pptx
... Xoa bóp tay chân trị chứng mất ngủ Ðể trị chứng mất ngủ, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, giảm bớt các kích thích căng ... phần lòng bàn tay, để điều trị những bệnh thuộc hệ thần kinh. Vùng phản xạ thất miên là vùng ngay sát gốc ngón trỏ bàn tay về phía lòng bàn tay, để điều trị mất ngủ, ngủ hay mê. Ðộng tác 4: ... khe giữa đầu dưới xương trụ và xương đậu, huyệt trung xung ở ngay giữa đầu ngón tay giữa. Ðộng tác 3: Dùng đầu ngón cái day ấn vùng phản xạ đầu thống, dùng ngón cái và ngón trỏ day ấn vùng thất...
- 2
- 324
- 1
Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em docx
... khoáng chất và vitamin nói trên. Để giúp trẻ ngủ ngon giấc Tập cho trẻ có một thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định để tạo một thói quen và giúp trẻ ngủ dễ dàng ... ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn. Để trẻ ngủ đủ và thoải mái theo nhu cầu của riêng. Nếu trẻ mất ngủ liên tục thì hãy đưa ... ngủ. Cuộc sống hiện đại, trẻ em thường ăn các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn vặt. Tuy nhiên, những thực phẩm này thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết và sẽ gây chứng...
- 3
- 447
- 0
Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em ppt
... khoáng chất và vitamin nói trên. Để giúp trẻ ngủ ngon giấc Tập cho trẻ có một thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định để tạo một thói quen và giúp trẻ ngủ dễ dàng ... phẩm này thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết và sẽ gây chứng mất ngủ ở trẻ. Do đó, các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm tươi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho ... trước khi đi ngủ. Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn. Để trẻ ngủ đủ và thoải...
- 2
- 446
- 0
Miếng trầu phòng và trị nhiều chứng bệnh pps
... vào lúc đói. Khi sán đã bắt đầu ra, bệnh nhân cần ngồi vào chậu nước ấm tới khi cho sán ra hết. Đối với đại phúc bì, dùng trị bệnh báng (chứng tích nước trong phúc mạc, viêm gan cổ trướng), tiểu ... tiểu. Trên thực tế, khi trị sán dây, người ta còn phối hợp binh lang (20 - 40g) với 40 g hạt bí ngô. Có thể sắc riêng binh lang, lấy nước uống với bột hạt bí ngô, uống vào lúc đói. Khi sán đã ... ngày một thang, uống liền 2 - 3 tuần lễ. Vỏ trong miếng trầu tức vỏ cây chay được dùng để trị đau răng và làm cho răng bền chắc, nhất là khi bị lung lay; có thể sắc nước ngậm nhiều lần trong...
- 2
- 198
- 0
Chứng mất ngủ và giải pháp potx
... nếu bạn bị khó ngủ. Việc kiểm tra xem sau mỗi vài phút mà bạn chưa ngủ được chỉ khiến bạn thêm tỉnh táo và lo lắng mà thôi. Căng thẳng trong cuộc sống dễ khiến bạn mất ngủ - Không ... thấy khó ngủ. Lúc ấy, bạn nên rời phòng ngủ và làm một việc nào đó để thư giãn. Hãy thử cho đến khi bạn thấy cơn buồn ngủ kéo đến. - Không uống rượu trong vòng 4 tiếng trước khi ngủ vì nó ... là giờ đi ngủ. - Đừng tập thể dục quá nhiều trong khoảng 3 tiếng trước khi đi ngủ vì nó có thể làm bạn trở nên hăng hái hơn. - Không nhìn chằm chằm vào đồng hồ. Hãy quay nó vào tường...
- 3
- 191
- 0
Phòng và trị suy dinh dưỡng ở trẻ em
... em………………………… 33. Phân loại và cách phát hiện suy dinh dưỡng trẻ em…………………… 44. Phòng và điều trị bệnh suy dinh dưỡng trẻ em………………………… 6II. Xây dựng khẩu phần ăn và thực đơn cho trẻ……………………………81. ... nặng của trẻ rơi vào kênh A: Trẻ binh thường.- Nếu cân nặng của trẻ rơi vào kênh B: SDD nhẹ độ 1.- Nếu cân nặng của trẻ rơi vào kênh C: SDD vừa độ 2.- Nếu cân nặng của trẻ rơi vào kênh D: SDD ... - Thiếu sữa mẹ. … 3. Phân loại và cách phát hiện suy dinh dưỡng trẻ em. 3.1. Phát hiện và phân loại. a). Dựa vào biểu đồ tăng trưởng của bé để phát hiện trẻ có bị suy...
- 29
- 2,731
- 14
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008